苏香光波房提醒您:夏天“热”着过才养生!

2021-06-09 14:19:38 admin888 0

夏天是人体阳气最盛

新陈代谢旺盛时期

但即使在夏天,如果不注意保暖

寒邪同样会侵袭体内,损伤身体。

夏天“热”着过才养生!

有句老话叫

“夏天不热,冬天不冷,迟早要病”

就是这个道理。

喝冷饮不如喝热茶

 很多人夏天会喝冷饮来消暑,殊不知如此最伤脾胃。虽然天气热,其实喝热茶比喝冷饮更解渴更养生。一杯热茶,出点汗,闷热之气得以宣泄,顿时就会感觉清爽无比。                                

凉水冲澡不如热水泡脚

 大热天的,全身毛孔处于打开状态,这时立即冲凉,寒湿之气就会侵袭人体,导致风寒湿邪。夏季热水泡脚能够使气血运行通畅,增强新陈代谢,修复身体细胞。

 古语说:“冬不炉,夏不扇”。意思是,冬天不要过分接近火炉,夏天不要总扇扇子,不然就会使阳气受到干扰。人本身就是要顺天时:冬天接受寒冷的刺激,夏天体验炎热的考验,让身体多出出汗。

  和天气高温致使的表层肌肤出汗不同, 苏香光波房排出的是脏腑、血液和细胞里的浊水,排出汗水的位置更深入,恢复并强大脏腑功能。此时占据脏腑的病邪被强大的正气赶出,排出体外,还能起到淡化色斑,美白嫩肤的效果。

 所以,夏天不要老吹空调,多用苏香光波房让自己大汗淋漓,身体才健康痛快!

吃凉菜不如泡生姜水

 夏季很多人吃凉菜解热气,更有甚者还把凉菜放到冰箱里冻一冻再吃。这其实大错特错,吃凉菜与喝冷饮一样,耗伤脾胃“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”,夏天可以喝点生姜红糖水等含姜食物来温中散寒,健运脾胃。

露脐装不如换常服

 在夏天,女性更需要“热养”。女性的热适应比男性差,尤其是体质比较寒的女性,更该注意避免受凉。因此,建议夏日里女性穿常服,注意腰、腹及后背的保温。

看完是不是觉得这么多年

夏天都过错了呢?

是不是觉得都没好好利用夏天

来增健自己的身体呢?

这个夏天

让我们使用苏香光波房

做光热轻运动

一起高效率流汗

“热”活一夏

给自己一个更强的身体!


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